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성북구 성모치과의원
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미백 후 밝아진 색을 오래 유지하기 위한 관리 방법
시술 후 48시간은 커피, 와인, 카레 같은 색이 진한 음식을 피하는 것이 좋습니다. 정기 스케일링과 6~12개월 간격의 자가 미백 터치업으로 색을 유지할 수 있습니다.
미백 유지 관리는 밝아진 치아 색을 오래 유지하기 위한 생활 관리와 주기적인 보충 미백을 말합니다. 미백 효과는 시간이 지나며 서서히 되돌아가는 경향이 있어, 유지 계획을 함께 세우는 것이 일반적입니다.
색이 진한 음료는 빨대를 사용하거나 마신 뒤 물로 헹구는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다만 산성 음료 직후 바로 칫솔질하는 것은 표면 마모를 키울 수 있어 30분 정도 기다리는 것이 권장됩니다. 미백 직후 며칠은 특히 착색에 취약한 시기로 알려져 있습니다.
보관해 둔 개인 트레이로 저농도 약제를 짧게 적용해 색을 되살리는 방식이 흔히 사용됩니다. 주기는 개인차가 크며, 색 변화를 느끼는 시점에 맞춰 조정하게 됩니다. 자주 반복하면 시린 증상이 커질 수 있어 간격 조절이 권장됩니다.
식습관과 흡연 여부에 따라 차이가 크며, 대체로 6개월에서 2년 사이에 서서히 되돌아가는 경향이 보고됩니다. 보충 미백으로 색을 유지하는 방식이 흔히 사용됩니다.
완전히 끊을 필요는 없습니다. 특히 시술 직후 며칠은 줄이는 것이 권장되고, 이후에는 빨대 사용이나 마신 뒤 물로 헹구는 습관이 도움이 될 수 있습니다.
색 변화를 느끼는 시점에 맞춰 조정합니다. 짧게 여러 날 적용하는 방식이 흔하며, 자주 반복하면 시린 증상이 커질 수 있어 간격을 두는 것이 권장됩니다.
아래 문헌은 본문 설명의 학술 근거로, 성모치과의원 장태윤 대표원장(통합치의학과 전문의)이 선별했습니다. 치료 결과는 개인의 구강 상태에 따라 다를 수 있습니다.