성북구 성모치과의원
성북구 성모치과의원
칫솔모를 잇몸 경계에 45도로 대고 짧게 진동시켜 치아와 잇몸 사이를 닦는 방법
잇몸 염증이 있는 성인에게 가장 널리 권장됩니다. 세게 문지르기보다 부드러운 진동으로 치은열구의 플라크를 제거하는 것이 핵심입니다.
바스법은 칫솔모를 잇몸과 치아 경계에 45도 각도로 대고 잇몸 속 얕은 홈까지 모를 넣은 뒤, 짧게 진동시켜 치태를 흩어내는 칫솔질 방법입니다. 잇몸질환의 시작점이 치아와 잇몸 사이 경계라는 점에 착안한 방식으로, 잇몸 관리가 필요한 성인에게 자주 권장됩니다.
| 방법 | 특징 |
|---|---|
| 바스법 | 잇몸 경계의 치태 제거에 초점을 둡니다 |
| 회전법 | 잇몸에서 치아 방향으로 쓸어내리며 자극이 적은 편입니다 |
| 변형 바스법 | 진동 후 회전 동작을 더해 두 방식의 장점을 합칩니다 |
힘을 세게 주면 잇몸 퇴축과 치아 마모로 이어질 수 있어, 칫솔모가 휘지 않을 정도의 압력으로 시간을 들여 닦는 것이 도움이 될 수 있습니다.
염증이 있는 잇몸은 초기에 출혈이 생길 수 있습니다. 부드럽게 지속하면 점차 줄어드는 경향이 있으나 이 주 이상 계속된다면 확인을 받는 편이 권장됩니다.
전동칫솔은 진동을 대신해 주므로 모의 각도를 잇몸 경계에 맞추고 치아마다 머무는 시간을 지키는 것이 핵심입니다. 문지르는 동작은 오히려 줄이는 편이 권장됩니다.
잇몸 퇴축이 심하거나 시린 증상이 강한 경우에는 자극이 적은 회전법이 함께 검토됩니다. 구강 상태와 잇몸 두께에 따라 방법을 조정하거나 두 방식을 섞어 쓰는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아래 문헌은 본문 설명의 학술 근거로, 성모치과의원 장태윤 대표원장(통합치의학과 전문의)이 선별했습니다. 치료 결과는 개인의 구강 상태에 따라 다를 수 있습니다.